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伊瓜苏瀑布。在阿根廷米西奥省和巴西巴拉那州之间的距离上,位于着闻名的伊瓜苏瀑布,这是一个由150至300个小瀑布组成的美丽瀑布群,是世界上最大的瀑布系统。“Iguasu”这个名字来自瓜拉尼语,意思是简略粗犷的“水”和“大”。传说伊瓜苏瀑布是天主创造的,现实上,只需巨大的大天然才有才华创造出如此广大的白色薄雾之地。

合理的饮食:腹肌是人体中心肌群之一,需求通过下降身体脂肪含量来显现出来。因此,合理的饮食习气关于练习腹肌至关重要。建议挑选低脂、低糖、高蛋白的食物,恰当控制总摄入热量,以抵达减脂的作用。

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