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补偿维生素C和E:维生素C和E是两种很好的抗氧化剂,可以保护皮肤细胞免受紫外线的危害,减少皮肤晒黑的危险。可以通过食物或许口服补偿的方法获得这些营养物质。
山竹。果壳呈深紫赤色,翻开后,果肉呈现出纯白晶莹的果肉。果肉像大蒜头相同被捏成一团。与榴莲比较,山竹具有清凉的性质,并具有降温文解热的作用。它可以溶解脂肪,润泽皮肤,减少火灾。
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