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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。

💰（撰稿：尚永飘）

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    • 令狐涛勤🚒LV7六年级
      2楼
      四季旅行｜探秘西藏阿里地区♋
      2024/06/02   来自乐山
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    • ➦陆民菊LV3大学四年级
      3楼
      德国哈根发生两起枪击事件 多人受伤🛰
      2024/06/02   来自烟台
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    • 翁瑾琰🛶LV9幼儿园
      4楼
      集采回款时间缩短至30天，对药企、医疗机构有何影响？🔘
      2024/06/02   来自安顺
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    • 文玲先LV9大学三年级
      5楼
      上海浦东机场26日又现一例新冠 为提前隔离密接者🍆
      2024/06/02   来自南阳
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    • 裘菲涛🚞😤LV4大学三年级
      6楼
      上线AI聊天助理、异世界回响，SoulApp模应一体方法论究竟如何实践？🌔
      2024/06/02   来自泰州
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    • 彭悦寒LV3大学四年级
      7楼
      【第一本书】《把思考作为习惯》（48）🎋
      2024/06/02   来自花都
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