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高考后，考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力，确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划WEWIN88.COM，并尽量遵守它。建议23点前上床休息，保证每天睡眠时间7～8小时，建立规律的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力，让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。

😿（撰稿：费玲振）

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    • 齐若福❣LV7六年级
      2楼
      “中国能干任何事情！”牙买加驻华大使“...❵
      2024/06/14   来自余姚
      6回复
    • ☢陶烁海LV8大学四年级
      3楼
      新加坡官员：本地奥密克戎疫情已过峰值开始消退✘
      2024/06/14   来自蚌埠
      5回复
    • 凤琪鸣🍬LV1幼儿园
      4楼
      加沙地带37164人死亡🍺
      2024/06/14   来自吴江
      5回复
    • 梅朗琪LV1大学三年级
      5楼
      跟着微短剧去旅行 城市微短剧创作计划启动🕸
      2024/06/14   来自南京
      1回复
    • 都文冠🐮➠LV0大学三年级
      6楼
      欧盟对俄实施九轮制裁反噬效应凸显🌘
      2024/06/14   来自诸暨
      1回复
    • 令狐珊生LV7大学四年级
      7楼
      卖爆了的中考“助力神器”真的靠谱吗🏠
      2024/06/14   来自厦门
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