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本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
🥛(撰稿:应江鸿)小学生获1600斤“年终奖”,硕果累累的劳动课真美
2024/06/03沈卿震✱
【听歌】暂别今天的你,但求凭我爱火,活在你心内,分开也像同渡过~
2024/06/03路绍海🌰
张若昀庆余年售后
2024/06/03倪志毓👹
“河南”龙凤街道:最多“龙”的街撑起了广州半部近代史
2024/06/03凤慧永🤺
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2024/06/03李红玉✐
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【境内疫情观察】全国新增47例本土病例(8月12日)
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三四线城市小县城相亲找个月入破万的很难吗
2024/06/01诸灵梵q
英格兰取消新冠限制 美国将分发4亿免费N95口罩|大流行手记(1月19日)
2024/06/01平妍冠🛅