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高考后，考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力，确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划，并尽量遵守它。建议23点前上床休息SOSO17.COM，保证每天睡眠时间7～8小时，建立规律的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力，让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。

🍑（撰稿：杜华榕）

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    • 任恒莉🍆LV3六年级
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      青海天峻：藏狐现身雪后祁连山国家公园⚦
      2024/06/13   来自东莞
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    • 🚳齐素中LV2大学四年级
      3楼
      运行不足两个月便被“手动暂停”，华夏理财两款现金类产品出了啥情况？🔅
      2024/06/13   来自辛集
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    • 江梵罡🏝LV6幼儿园
      4楼
      坚守是更好的缅怀和传承🛒
      2024/06/13   来自萍乡
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    • 张昌哲LV0大学三年级
      5楼
      【这个城市有点潮】走进安徽泾县，看“墨...🕞
      2024/06/13   来自巴中
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    • 太叔承雯🚏💜LV4大学三年级
      6楼
      普陀区养老服务靠谱解纷中心正式运营⛐
      2024/06/13   来自海宁
      9回复
    • 金健绍LV4大学四年级
      7楼
      海信空调获全球首家JQA新风认证🥂
      2024/06/13   来自香格里拉
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