英国互联网监管机构Ofcom建议在家工作或娱乐自己时不要使用微波炉，以获得更好的Wi-Fi信号。
“您知道微波炉也可以减少Wi-Fi信号吗?因此，当您进行视频通话，观看高清视频或在网上做一些重要的事情时，请不要使用微波炉。”权威人士在博客中写道。值得指出的是，微波干扰仅影响2.4GHz无线频段，因此，如果您的路由器支持5GHz频段，则可以避免这种情况。
Ofcom的建议是在许多人在期间在家工作并给互联网带来越来越大的压力之时提出的。其中包括将无线路由器的位置远离会干扰信号的其他设备(列出了无绳电话，婴儿监视器，卤素灯，调光器开关，立体声，计算机扬声器，电视和监视器)，以在互联网通话期间关闭视频，以及在非常规时间而不是按小时拨打这些电话。
还建议使用以太网电缆，而不是依靠Wi-Fi连接，并且避免使用电话分机引线，因为它们会“引起干扰”。监管机构说，平板电脑和智能手机经常在后台运行，因此关闭无线连接可以帮助减轻家庭网络的压力。