50286.COM

 

50286.COM

🏥⏮🚵     

50286.COM

本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。

😭（撰稿：吕初亚）

本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系。未经本平台授权，严禁转载！
展开
支持楼主

73人支持

阅读原文阅读 7819回复 7
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 宰灵琪❦LV5六年级
      2楼
      我国在运最大陆上风电基地全容量投产发电🌊
      2024/06/03   来自九江
      1回复
    • 🐴倪蝶辰LV5大学四年级
      3楼
      巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接🈚
      2024/06/03   来自泉州
      2回复
    • 娄贝永🐭LV1幼儿园
      4楼
      闪现 | 理想中的日常运动场馆| 理想中的日常运动场馆🤬
      2024/06/03   来自绵阳
      8回复
    • 翁德明LV4大学三年级
      5楼
      这条“大号地铁”串起湾区交通新格局➉
      2024/06/03   来自公主岭
      5回复
    • 寇文雪⛖⏭LV1大学三年级
      6楼
      新春走基层｜年味浓、出行忙——感受山东聊城“小城新站”春运脉动🦈
      2024/06/03   来自巢湖
      4回复
    • 米罡艺LV6大学四年级
      7楼
      重磅！三孩生育政策来了🕤
      2024/06/03   来自遂宁
      赞回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子

    • #美独立总统候选人谴责拜登允许乌克兰使用美国武器打击俄领土#

      谭容浩

      2

    • #西南首座百万千瓦级大型抽水蓄能电站全面投产发电#

      韩燕逸

      7

    • #宁夏发布领导干部任前公示公告#

      童杰桦

      9

    • #从“侬吼”到“Hello” 义乌老板娘从档口走向世界

      龙蓝玉

      0
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注50286.COM

    Sitemap
    安全检测