睡眠追踪、新表盘、更好的健身追踪和两个新的健康工具。以下是 Apple Watch 最新的 WatchOS 7 升级带来的最重要更新。在苹果手表($ 407亚马逊) 在学到了一些新花样WatchOS 7。苹果公司于 6 月在其年度全球开发者大会上宣布了其最新的软件更新， 并抢先了解了其 Apple Watch 的新功能，然后于 9 月向公众发布了新的操作系统。更新包括一批新的表盘、新的锻炼选项和本地睡眠跟踪——多年来一直备受期待的最后一项。
这些功能将仅与Apple Watch Series 3 (百思买售价 199 美元)或更高版本兼容，但有些功能是 Series 5 独有的。以下是您想要使用的 10 项主要 Apple Watch 新功能的细分尝试。
本地睡眠跟踪终于到来了
等待已经结束。Apple Watch 用户终于可以戴着手表睡觉并跟踪他们的睡眠，而无需下载第三方应用程序。WatchOS 7 还提供了一种通过平静的就寝时间从一天中放松下来的方式，从而帮助用户按时入睡。入睡后，Apple Watch 会使用其运动和心率传感器来确定您何时睡着并关闭所有通知。早上你可以回顾一下你的睡眠周期，看看你是否在半夜醒来，看看你随着时间的推移取得的进展。
要跟踪睡眠，Apple Watch 需要至少有 30% 的电量，并且在您醒来时需要充电。Apple Watch 充满电后，您会在手机上收到一条通知，说明它已准备就绪。
锻炼和“新”健身应用
Zumba 课可能表明您在 WatchOS 7 中燃烧了更多卡路里。Apple 在 Watch 的锻炼选项列表中添加了舞蹈、核心训练、功能性力量和冷却。因此，Watch 的算法专门针对这些练习进行了调整，卡路里跟踪更加准确。
骑自行车的人还将在 Apple Maps 中获得一项新的导航功能，允许他们根据到达目的地的时间、总距离或山丘数量来选择路线。
包含活动环和一天总结的 Activity 应用程序已在 WatchOS 7 中重新命名。它在 Apple Watch 和 iPhone 上都将被称为 Fitness 应用程序。尽管该应用程序在 Watch 上仍然非常相似，但它在 iPhone 上进行了轻微的重新设计。它有一个更全面的摘要页面和一个更直观的方式来一目了然地找到您的统计数据。
WatchOS 7 让你在洗手时保持诚实
你知道我们正在经历一些有趣的时期，在主题演讲中洗手的时间几乎与睡眠跟踪一样多。Apple Watch 将使用运动传感器和麦克风来确定您何时洗手，并确保您正确洗手。一旦确定您在水槽旁，它将开始 20 秒倒计时，这是基于 CDC 指南的最佳持续时间。它甚至可以提醒您一踏进家门就去做。
其他健康功能
WatchOS 7 通过将噪声警报扩展到耳机级别，使 Noise 应用程序更进一步。Apple Watch 已经可以监测环境噪音，并在噪音达到可能影响听力损失的水平时提醒用户。但是现在，当您通过耳机从 iPhone、iPod 或 Apple Watch 收听音频时，它也会做同样的事情。如果您超出了世界卫生组织给出的建议音量或收听时间，您会收到警报。
还有一个新的健康指标可以帮助用户了解他们的活动能力和心血管功能。高龄或受伤会影响人们的平衡和安全有效移动的整体能力。Apple Watch 使用其运动传感器(以及 iPhone 上的运动传感器)来获取随着时间推移的情况，类似于您通常在实验室中进行的“ 6 分钟步行测试”。如果这些数据与医生共享，它可以帮助检测行动不便问题，以免影响您的健康。
分享和发现新的表盘
Apple 仍然不会允许使用第三方表盘，但通过自定义现有模板或从同一应用程序添加多个复杂功能，将有更多的方式来个性化 Apple Watch。手表佩戴者还可以通过文本、电子邮件或社交媒体相互分享表盘，或发现特定公司策划的其他外观。
Apple Watch 还有一个新的 Chronograph Pro 选项，它有一个模拟式测速仪，可以测量速度和距离，还有一个超大的文本选项和新的照片过滤器。您还可以为 Apple 的相机、遥控器、睡眠和快捷方式应用程序添加新的复杂功能。
汽车钥匙功能将您的手表变成钥匙扣
通过这些更新，您的 Apple Watch 可以成为您汽车的钥匙扣。您将无法像在 iPhone 上那样授予汽车钥匙权限，但如果通过电子钱包应用程序与您共享，您将能够接受它们。汽车钥匙功能仅适用于 Apple Watch Series 5 或更高版本(假设我们在秋季推出Series 6)，并且目前仅与部分BMW 车型兼容。
其他 iOS 功能
Apple Watch 内嵌了 Message 应用的回复
Siri 可以在连接到耳机时回读您的文本
Apple Watch 将获得一个翻译应用程序，允许用户翻译整个对话。